アドレス

スタンスを決め、クラブをソール(地面にクラブヘッドの底がついた時)したときがアドレスになる。プレー上では目標に向かってスタンスを決めボールにクラブ・フェースをセットする一連の動作のこと。
斜面でアドレスを取る時は注意が必要で、アドレスをとったとたんにボールが動き出したら1打無駄になってしまいます。
そうならない為にもクラブを地面につけないように打てば大丈夫です。
また、バンカーなどでは地面につけなくてもスタンスを決めたときにアドレスしたものとされる。

１．スタンスは肩幅に
スタンスが狭いと力が入らななく、逆に広く取ると回転し辛くなります。
肩幅に開くとスムーズに回転させることができます。

２．膝は軽く曲げるように
膝は曲げすぎたり、伸ばすしすぎたりすると下半身の回転がし辛くなりますので、軽く曲げるようにしましょう。

３．少しお尻を後方へ突き出す
少しお尻を突き出すことにより、スイングにゆとりができます。

４．軽く前傾姿勢を作る
クラブヘッドの底面が地面についてる時、クラブの先端部側が少し浮くようにして構えましょう。

５．体重はややつま先よりに置く
体重をつま先にかけすぎると、足に力が入ってしまい、逆に後方に体重をかけすぎると、後ろへ仰け反ったりしてしまいます。

６．腕はリラックスして構える
腕に力を入れすぎると、スムースにスイングできなくなります。

７.クラブは軽く握る
グリップが緩まない程度に柔らかく握りるようにする。

８．ターゲットラインに対し平行にする
肩、腰、足のラインを、ターゲットに向け平行にする。

以上のポイントを踏まえアドレスを練習しましょう。